Santé, Sécurité : Canicule, fortes chaleurs : protégez-vous !

En période de canicule et de fortes chaleurs, il y a danger pour sa santé. Crampes, fatigue inhabituelle, maux de tête, fièvre, vertiges, nausées, propos incohérents : les effets de la chaleur doivent vous alerter.

Les femmes enceintes, les nourrissons et les jeunes enfants, et les personnes âgées sont particulièrement concernés.

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Protégez-vous en adoptant les bons gestes !

  • Restez dans un endroit frais.
  • Buvez de l’eau régulièrement.
  • Mouillez votre corps.   
  • Mangez en quantité suffisante.
  • Ne buvez pas l’alcool.
  • Maintenez votre logement au frais en fermant les volets et les fenêtres le jour, et en aérant la nuit.
  • Evitez les efforts physiques.   
  • Donnez et prenez des nouvelles de vos proches.  

En cas de malaise, appelez le 15.

À savoir

À partir de 65 ans ou si vous êtes en situation de handicap, vous pouvez bénéficier d’un accompagnement personnalisé en contactant votreMairie ou votre CCAS.

Plus d’infos

  • Canicule info service : 0 800 06 66 66 (appel gratuit)
  • Météo et carte de vigilance : www.meteo.fr  

Pour en savoir plus :